• <dd id="kmkam"><sup id="kmkam"></sup></dd>
  • <menu id="kmkam"><kbd id="kmkam"></kbd></menu>
  • <tt id="kmkam"></tt>
  • 人民首頁 關于人民 人民資訊 人民精品 攜手人民 加入人民 新人民大藥房 聯系我們
    首頁 - 健康講堂 - 內容 打印】 字體大?。?a href="javascript:doZoom(12)" class="print">小  
    老君爐藤黃健骨丸小科普:養好這些器官,等于賺了一百多萬,你說值不值?(二)
    發布日期:2021/3/23 發布人:管理員

    心臟:約28萬

    60 歲以后寫好心臟日記

    心臟移植手術平均費用約28萬元。所以,想要很好地養護心臟,專家建議60歲后做好心臟日記,包括記錄全天血壓平均值、做了多少運動、吃下的食物及其數量;另外要對心臟健康狀況做跟蹤記錄。


    如果你存在患上心臟病的某些風險因素,就先記錄下來。在糾正不良生活習慣和養成良好的生活方式3個月之后,再看看這些指標 (如心率、血壓、膽固醇)的變化。

    建議

    40歲以上的人群最好每年都能進行動態心電圖、心臟超聲等相關的心臟體檢。

    養護方法:控制體重

    體重超標會影響代謝水平,影響心血管健康。因此要減少高脂高糖飲食,多吃新鮮果蔬,每日保持適度的運動。


    肺:約40萬

    把水“喝”進呼吸道潤肺

    接受肺移植手術在住院期間的總費用為35萬~40萬元。但養肺其實不難,只需堅持一些好習慣,在這里小君和大家分享幾個小方法:

    1、把水“喝”進呼吸道

    除了多喝水外,還可直接將水“攝”入呼吸道,方法是將熱水倒入杯中,用鼻子對準杯口吸入熱氣,每次 10 分鐘,每日 2~3次即可。

    2、練練腹式呼吸

    每個人可以在步行或靜止狀態下,根據自己的健康狀況,慢慢地吸氣,然后收縮嘴唇作吹喇叭狀呼氣,可明顯改善呼吸功能。

    閱讀上一篇: 老君爐藤黃健骨丸小科普:養好這些器官,等于賺了一百多萬,你說值不值?(三)

    閱讀下一篇: 老君爐藤黃健骨丸小科普:養好這些器官,等于賺了一百多萬,你說值不值?(一)

    長春人民藥業集團有限公司 

    ChangChun People Pharmaceutical Group CO., LTD

     網站備案號:吉ICP備11003076號-1

    《互聯網藥品信息服務資質證書》證書編號

    證書編號:(吉)-非經營性-2014-0015

    意見留言 | 網站地圖 | 法律聲明

    官方熱線: 400-099-0431  總機:0431-86774888  

    金佰康服務熱線:400-696-5757

    地址:長春市經濟技術開發區常州街288號

    微信平臺二維碼
    国内真实愉拍系列,快再深一点娇喘视频床震亲胸,噜噜噜老湿私人影院
  • <dd id="kmkam"><sup id="kmkam"></sup></dd>
  • <menu id="kmkam"><kbd id="kmkam"></kbd></menu>
  • <tt id="kmkam"></tt>